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如何预防痛风

2022.05.17

李春副主任医师

　　预防痛风，第一在缓解期控制尿酸范围，有痛风石沉积的患者，尿酸水平控制300以下，没有痛风石沉积的患者，尿酸要控制360以下;第二控制体重;避免受凉。

　　李春：其实这个预防痛风发作，我们临床上还是有一些手段的。第一，我们一定要在缓解期把尿酸控制在一个目标的范围，比如说对于有痛风石沉积的患者，我们建议尿酸水平要控制在300以下，对于没有痛风石沉积的患者，我们建议尿酸要控制到360以下。当尿酸在这个水平的时候，痛风发作的几率是很少的，或者是我们叫很低的。

　　第二个，就是我们建议一些比如说体重超重或者是肥胖的患者要控制体重，适当的参加体育锻炼。第三个就是避免吃一些影响尿酸代谢的这些药物，比如说利尿剂，或者是有一些抗结核药，它都可能会引起血尿酸的异常。第四个就是我们建议在这个缓解期要尽量避免受凉这些，因为它有可能会降低血尿酸的溶解度，促使血尿酸容易在这个组织内沉积，所以这些都要避免。