发烧按摩哪里退烧快

　　中医认为如果身体受到风、寒、湿、燥气的干扰，就会引起发烧。此时通过穴位按摩可以改善各种邪气造成的阻塞，有助于身体降温退热，以下5大穴位有助于退烧：

　　风池穴

　　风池位置：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

　　按摩做法：取坐姿、站姿均可，全身放松，先将双手掌搓热，尤其是拇指的部分，以双手拇指分别抵住两边穴位，其食指可包住头部，用力揉按20下，按压方向朝向对侧眼睛，有助于身体退热。

　　大椎穴

　　大椎位置：将头往前倾， 颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点，此为第七颈椎，大椎就位在此处下方的凹陷处。

　　按摩做法：大椎穴是解表退热的常用穴，手法以手掌摩擦大椎穴，直到皮肤局部变红，也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

　　合谷穴

　　合谷位置：合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

　　按摩做法：手法以拇指指端按压此穴位，同时点、揉，约3分钟，每日2次，按摩合谷穴能祛风解表，达到退烧的效果。

　　太阳穴

　　太阳位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

　　按摩做法：用双手中指轻轻按揉太阳穴30下，直到有热胀感为止，可以促进散热退热。

　　曲池穴

　　曲池位置：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

　　按摩做法：用拇指指端按压此穴位，直到皮肤局部变红，曲池属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

　　需要注意的是，如果经过按摩并没有对病情有所帮助，就需要积极的就诊医治。