鼻窦炎吃什么水果和蔬菜好？

鼻窦炎患者没有特殊的水果禁忌，可以适当多吃维生素C丰富的水果来增强身体免疫力，加快疾病恢复的速度，比如苹果、木瓜、番石榴、圣女果、西柚、橙子、猕猴桃、葡萄、柚子、提子等，这类水果还可以加快机体新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出。

鼻窦炎患者除了多吃水果，也可以多吃蔬菜，比如青菜、西蓝花、娃娃菜、上海青、菊花菜等，饮食上还可以适当食用蛋白质丰富的食物来补充营养，增强体质，比如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、乌骨鸡、排骨等，忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、藤椒、八角茴香、海鲜、烧烤等。