腰肌劳损会自己好吗

　　轻的腰肌筋膜炎和肌纤维炎，如果注意保暖，注意功能活动锻炼，是可以慢慢痊愈的。如果是病史比较长，肌纤维之间出现了粘连，单纯靠自我功能活动锻炼、保养，就不能完全痊愈了，还是要配合医生的治疗。

　　刘焰刚：比较轻的腰肌筋膜炎和肌纤维炎，如果你注意保暖了，注意功能活动锻炼了，是可以慢慢自己痊愈的。但是如果说里边病史比较长，肌纤维之间都出现了粘连，我们说医生都能摸到有筋结或者有条草状物，那这个时候单纯靠自我功能活动锻炼、保养，就不能完全痊愈了，这个是要配合上医生的治疗。

　　我们说通过针灸、推拿，这一些能够使局部的肌纤维相互之间产生这个距离改变的一些手法或者针法，来消除这些肌纤维之间的粘连，只有这样才能完全彻底的康复。