小腿腓部肌肉疼痛和压痛是怎么回事

　　身体的任何部位出现异常时，都需要高度警惕起来，并且及时查明原因，可以帮助身体恢复健康的状况。有的人会出现小腿腓部肌肉疼痛和压痛的情况，引起这一现象产生的原因有哪些?

　　由于工作的需要，有的人群一天中大部分的时间都会站着，容易增加小腿部位的负担，出现小腿腓部肌肉疼痛和压痛的情况。工作之余注意适当的休息是非常有必要的，可以进行适当的按摩，促进小腿部位的血液循环，晚上睡觉之前，也可以泡泡脚，缓解腿部的疲劳感，使小腿腓部肌肉疼痛和压痛的情况逐渐的恢复。

　　众所周知，适度的运动量对于身体健康大有裨益，但过度运动时，则会使小腿部位堆积大量的乳酸，诱发小腿腓部肌肉疼痛和压痛现象的产生。这是正常现象，不必过于紧张，休息三天左右会恢复正常。

　　体内缺钙的人群，小腿腓部肌肉也会疼痛和压痛，夜间时还容易出现抽筋的情况，尤其是在老年群体当中比较常见，可以通过药物或者食物，为身体补充充足的钙。不仅如此，静脉曲张患者的小腿腓部肌肉出现不适症状，表现为疼痛和压痛，需及时进行治疗。