对于中年人群而言,高血压问题是十分让人头痛的问题,年纪的逐渐增长,身体的里面器官的功能也在逐渐的下降,出现的问题也会越来越多,必须严格的控制血压,避免对身体产生严重的危害。那么,对于七十岁的老人而言,血压多少才是正常的呢?
众所周知,测量血压的时候一旦超过140/90mmHg,同时还伴有头晕以及头痛之类的不适症状的情况下,就有极大地可能是患有高血压,但对于七十岁的老人而言,心脏功能衰退,收缩压以及舒张压都会产生一定的偏差,因此,仅仅根据测量的结果进行判断是不够准确的,还需要结合老人的自身情况。
对于老年人而言,做好预防高血压疾病也是很重要的,平时生活中,饮食以清淡为主,既能够提供身体的每日营养所需,同时还能够有效的预防疾病的产生。适当的运动也是很有必要的,可以增强体质,提高免疫力。
除上述外,也要保证良好的心态,避免过激的情绪以及紧张焦虑现象的产生,对身体是很多好处的。一旦出现高血压,需要及时的采取措施进行治疗,避免延误病情。
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