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治鼻炎的妙招有哪些

2022.05.17

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李洵主任医师

北京中医药大学东直门医院耳鼻咽喉科

　　鼻炎总是让患者很难受，长期鼻子堵塞，呼吸不畅，让人没有精神，头晕目眩，严重干扰人的工作生活。那么日常中治鼻炎的妙招有哪些呢?

鼻炎患者应该积极配合医生治疗，找出病发原因

　　鼻炎患者应该积极配合医生治疗，找出病发原因，选择合适的消炎药物，对症治疗。可以采用中西合璧的方法来治疗，一般治疗周期比较长，容易反复发作，患者要调节好自己的心态。

　　正常的药物治疗之外，可以用热毛巾热敷鼻子以及周围组织。也可以买一些白萝卜，清洗干净，切块放入清水中煮沸后，用鼻子吸入蒸汽。促进鼻子周边血液循环，十分钟左右，鼻子会慢慢变得通畅。

　　可以用盐水清洗鼻腔，用棉棒蘸一蘸适量的盐水，把棉棒轻轻放入鼻孔，头部上扬，用手指按住鼻子两侧，用力呼吸。让盐水进入鼻腔里面，再流入咽喉部位。早晚清洗。可以改善鼻孔阻塞，使呼吸更加通畅，嗅觉灵敏。在冬季时用盐水清洗鼻孔时，应该把盐水加热使用。如果没有鼻塞，或是鼻孔出血的患者不适合用此方法，否则会加重鼻炎。

　　患者要适当进行体育锻炼，增加体质，提高抵抗力。减少得感冒的次数，出门佩戴口罩，减少感染机率。多吃富含维生素的瓜果蔬菜，保证充足的睡眠。

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