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咳嗽适合吃什么水果好

2022.05.17

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蒋雄斌

蒋雄斌主任医师

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科

　　咳嗽时适合食用梨、枇杷、无花果、香蕉等水果，具体如下：

　　1.梨

　　梨中水分较多，咳嗽期间适量食用可以改善口干、咽干等症状，梨具有止咳、化痰、清热、生津等功效，适量食用还可改善咳嗽、咳痰等症状。

　　2.枇杷

　　咳嗽者多伴有免疫力低下现象，而枇杷中含有大量维生素C，长期适量食用可以增强免疫力。且枇杷具有润肺、止渴等功效，适量食用还可改善肺燥咳嗽症状。

　　3.无花果

　　无花果味甘，适量食用可以促进胃酸分泌，从而改善咳嗽者食欲不振的症状。但由于无花果性凉，因此不建议脾胃虚弱者过量食用。

　　4.香蕉

　　咳嗽、发热者常常伴有便秘、水肿等症状，而香蕉中富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动、水液排出，从而改善便秘、水肿等症状。

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