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胃酸能吃香蕉吗

2022.05.17

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严苏主任医师

苏州大学附属第一医院消化内科

　　一般不建议胃酸患者吃香蕉。

　　胃酸是体内胃液中的盐酸分泌过多，蓄积在胃内，无法正常排出的症状。而香蕉是一种性寒、甜腻的水果，胃酸过多的患者食用后，容易造成胃寒，出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状，同时也会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌量进一步增加，加重胃酸、胃痛或病情。

　　如果胃酸患者在空腹状态下食用香蕉，由于此时肠胃内暂时没有食物可以消化，香蕉中的膳食纤维素成分会促进胃肠蠕动，同时促进局部血液循环，增加心脏负荷，不利于心脏健康。

　　所以一般不建议胃酸患者吃香蕉，可以考虑通过吃馒头、苏打饼干等碱性食物来中和胃酸。

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