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怀孕便秘怎么办？

2022.05.17

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丁辉副主任医师

河南省人民医院消化内科

孕妇出现便秘的情况时，可以从以下几个方面进行调理：第一、饮食上多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、梨、哈密瓜、草莓、西红柿、黄瓜、青菜等食物。吃些容易消化的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。第二、平时需要增加饮水量，能够润滑肠道，软化大便，防止便秘。第三、生活中适当的做些运动，能够促进胃肠道的蠕动，有助于排便。如果通过以上的方面都不能缓解便秘的情况时，建议在医生指导下使用开塞露。

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