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产后两个月经常便秘怎么办?

2022.05.17    2

患者首先可尝试调整自身的饮食结构,可适当减少食用油腻荤腥及精细主食,可适当多食用水果蔬菜,利用膳食纤维刺激自身的肠胃蠕动,促进消化及排泄。另外需注意多补充水分,以促进肠液分泌及润湿宿便,便于排泄。患者还可尝试轻柔按摩腹部,顺肠道走向顺时针循环按摩,促进肠道蠕动。如上述措施改善不明显,则患者可适当应用开塞露、乳果糖等药物刺激排便,但需注意不可滥用,避免形成依赖性,反可加重便秘。

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