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天天困怎么回事

2022.05.17

沈介明主任医师

　　天天困多考虑是生理因素所致，也可能是药物作用、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，具体如下：

　　1、生理因素

　　由于精神压力过大，导致人体夜间睡眠质量下降，无法得到充分休息，所以会有天天困的感觉。而且经常熬夜、睡觉环境过于嘈杂、睡觉前饮用浓茶或咖啡等因素均可导致入睡困难、睡眠时间变短，进而出现天天困的症状。

　　2、药物作用

　　如果人体经常服用助眠类药物、阿片类药物、非甾体抗炎药等，都有可能会因为药物作用而导致嗜睡，表现为天天困。

　　3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者在睡眠过程中经常反复发生上气道塌陷、阻塞的情况，进而会导致夜间慢性间歇性缺氧，引起脑组织缺氧，导致天天困。

　　4、神经衰弱

　　若是患者因为精神长期处于紧张状态或长期从事脑力工作等因素引起神经衰弱，容易造成生理功能紊乱，导致睡眠障碍，所以会出现天天困的现象。

　　5、抑郁症

　　抑郁症主要是心理社会因素、神经生化因素、遗传因素等导致，患者在发病期间常有精神萎靡、乏力、失眠多梦等症状，因此常有天天困、想睡觉的感觉。