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喝稀饭养胃还是伤胃

2022.05.17

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严苏主任医师

苏州大学附属第一医院消化内科

　　喝稀饭养胃还是伤胃，需要根据个人身体情况进行判断。

　　稀饭属于半流质或流质性食物，热量低并含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、矿物质等多种微量元素，对于正常的人群和消化不良的人群来说，适当地喝些稀饭可以促进肠道消化和吸收，具有清肠、养胃、补脾的作用。但如果长期单一食用稀饭，可能会影响其他能量的摄入，导致出现机体营养不良的情况。

　　胃酸分泌过多的患者不建议喝稀饭，稀饭中含有的碳水化合物较多，容易刺激胃酸分泌，加重患者胃部不适，造成胃酸分泌增多，严重情况可能会引起反流性食管炎的发生。

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