网站导航

怀孕胃烧的难受怎么缓解

2022.05.17

华杰主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　怀孕胃烧的难受，一般与不良饮食习惯、体内激素水平变化、精神以及上消化道疾病等因素有关，需要针对原因采取措施来改善，具体如下：

　　1、不良饮食习惯

　　如果孕妇在怀孕期间存在进食过快、暴饮暴食或饮食刺激等不良习惯，容易刺激胃酸大量分泌，继而出现怀孕胃烧的难受的情况。孕妇需要及时调整饮食习惯，一日三餐应定时定量，且进食时要细嚼慢咽，避免进食辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、洋葱、生姜、麻辣烫等，孕期还要避免饮茶、饮咖啡或饮酒。每次饭后不要马上卧床或运动，可在饭后半小时散步，既能提高肠道的消化能力，还能缓解不适症状。

　　2、体内激素水平变化

　　怀孕期间由于体内雌孕激素水平升高，容易刺激胃酸分泌，进而引起不适的胃肠道反应，例如反酸、厌油腻、食欲不振、恶心以及呕吐等，部分孕妇也可出现胃烧的难受情况。这种情况一般在怀孕三个月后能够自行改善，孕妇不能擅自服药治疗，平时可以适当吃些碱性食物，例如苏打饼干。

　　3、精神

　　精神因素主要包括忧郁多虑、焦虑、紧张、精神压力大或失眠等，如果怀孕期间出现以上不良情绪，即可出现怀孕胃烧的难受的情况，孕妇需要及时调节自己的情绪，可以通过与他人交流、瑜伽或听音乐等方式来排遣不良情绪，保持良好、健康的精神状态。

　　4、上消化道疾病

　　上消化道疾病主要包括慢性胃炎、胃食管反流以及消化性溃疡等，如果孕妇患有以上疾病，由于存在胃酸分泌增多的情况，因此会出现怀孕胃烧的难受的情况。孕期比较特殊，所以用药很严格，孕妇可以遵医嘱服用中成药调理，例如柴胡舒肝丸、左金丸等，副作用相对较少。若症状比较严重，也可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物治疗，例如法莫替丁钙镁咀嚼片、复方氢氧化铝片，同时还要配合服用胃黏膜保护剂，常见的药物有硫糖铝咀嚼片或铝碳酸镁咀嚼片等，有助于减轻不适症状。用药治疗期间一定要定期去医院复查，症状缓解后应立即停止用药，并且还要按时产检，明确胎儿生长发育情况。