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过度紧张会引起胃不舒服吗

2022.05.17

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华杰主任医师

江苏省人民医院消化内科

　　过度紧张有可能会引起胃不舒服。

　　如果只是偶尔过度紧张，同时能够正确调节自己情绪，一般不会造成胃不舒服。但是如果经常过度紧张，又不注意自我调节，则可能会造成植物神经紊乱，由于患者交感神经和副交感神经之间的平衡被打破，会引起消化系统、呼吸系统、内分泌系统、循环系统等多个系统功能失调，进而会使胃肠道平滑肌异常收缩，导致胃不舒服，患者此时可出现胃胀、胃痛、食欲下降等症状。部分患者还可出现头晕、胸闷、心慌、憋气、视物模糊、四肢麻木、失眠健忘等症状。

　　患者平时需要放松心情，并且多呼吸新鲜空气，保持劳逸结合，消除紧张情绪。饮食上选择清淡易消化的食物。

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