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起床后脑袋胀痛怎么办

2022.05.17

王玉霞副主任医师

复旦大学附属华山医院神经内科

　　起床后脑袋胀痛，可能与睡眠不足、感冒、高血压、颈椎病等疾病因素有关，针对不同的情况，可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下：

　　1、睡眠不足

　　如果晚上有熬夜、晚睡等情况，可能会导致睡眠不足，脑细胞处于疲劳状态，脑部缺血缺氧，从而出现脑袋胀痛的症状。睡眠不足引起的脑袋胀痛，一般不需要特殊治疗，可以通过日常调理改善，包括补充睡眠、适当运动、加强饮食营养，从而促进脑部血液循环，改善起床后脑袋胀痛的症状。

　　2、感冒

　　如果晚上睡觉受凉，可能会出现感冒症状，导致起床后脑袋胀痛。感冒引起的脑袋胀痛，可以用毛巾热敷额头，促进血液循环，缓解胀痛症状。当胀痛症状严重或者是伴有体温升高症状时，可以在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎镇痛类药物缓解疼痛。

　　3、高血压

　　高血压患者如果血压控制不良，早晨起来血压升高，容易导致身体血管收缩、血管阻力变大，颅内压增加后可引起头疼症状，多以胀痛为主。高血压患者出现头部胀痛症状时，首先要控制血压，在医生指导下根据自身情况服用相应的降压药物，一般常用的降压药有硝苯地平、马来酸依那普利、氢氯噻嗪等，待血压正常后，头部胀痛感通常也会得到缓解。平时注意饮食调理，避免摄入油腻、太咸的食物，以免影响血压的控制。

　　4、颈椎病

　　颈椎病患者因为神经受到压迫，通常会出现头疼、头晕等症状。夜间睡觉时枕头过高或睡觉姿势太久，可能会加重神经的压迫，导致早晨起床后头部出现胀痛感。针对这种情况，可以按摩头颈部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。平时睡觉时，枕头不要过高并避免长时间侧睡，防止加重神经压迫，加重头部胀痛症状。如果疼痛明显或经常发作，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等消炎镇痛类药物，缓解头部胀痛。经上述治疗效果欠佳或症状反复发作影响到正常生活时，可以考虑手术治疗，比如前路手术、后路手术等，以彻底解除神经根的压迫。