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吃肉多第二天不拉屎怎么回事

2022.05.17

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严苏主任医师

苏州大学附属第一医院消化内科

　　吃肉多第二天不拉屎考虑是生理因素造成的，也可能是便秘、消化不良等原因引起的，具体如下：

　　1、生理因素

　　如果人体吃肉多，第二天不拉屎，但是自身没有出现任何不适的现象，并且精神状态良好，说明身体较好地吸收了食物的营养，食物残渣较少，粪便较少，暂时还没有刺激肠道反射性排便，属于正常的现象。

　　2、便秘

　　如果患者平时饮食不合理，经常吃肉，摄入的膳食纤维含量过少，并且不经常饮水、总是久坐、运动量较少等，则容易引起便秘，导致吃肉多第二天不拉屎。

　　3、消化不良

　　如果一次性吃肉过多，则会增加胃肠道的负担，容易引起消化不良，导致胃肠道功能紊乱，进而也会造成第二天不拉屎。

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