0 抽动症饮食注意事项包括以清淡、易消化饮食为主,少吃或不吃坚果,避免进食粉末类食物等,具体如下:
1、以清淡、易消化饮食为主
抽动症患者的饮食应以清淡、易消化为主,可以吃菠菜、芹菜、青菜、白菜、西蓝花、梨子、苹果、鸡蛋、动物瘦肉、稀粥、面条、藕粉等,保证膳食营养均衡。同时,少吃肥肉、辣椒、冷菜、冷饮等辛辣刺激、肥甘厚味、过于寒凉的食物,以防对神经系统造成刺激,诱发精神紧张、发病或者是病情加重。
2、少吃或不吃坚果
包括常见的腰果、核桃、蚕豆、板栗、花生、杏仁等,防止在运动性抽动不自主发作时,出现哽塞、窒息等较为危险的情况。
3、避免进食粉末食物
例如绿豆粉、抹茶粉、豆奶粉、奶茶粉、饼干等,因为这类食物容易造成咽干、嗓子干,从而可能会加重抽动症的症状。
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