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如何预防呼吸系统疾病

2022.05.17

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罗雯副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科

日常需避免长时间接触油烟、粉尘等刺激性气体，禁止抽烟，避免接触二手烟，避免出现受凉、淋雨等情况，加强自身保暖，在流感高发季节，避免前往人群密集的公共场所，降低感染的风险，可避免出现呼吸系统疾病。

日常可适量进行体育锻炼，增强体质，提高肺活量，多吃黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、火龙果、橙子等富含维生素的食物，可以提高机体抵抗力，降低呼吸系统疾病出现的风险。部分呼吸系统疾病，如新型冠状肺炎、流感等，可通过接种相关疫苗进行预防。

若患有感冒、气管炎等疾病，需尽早进行治疗，避免病情恶化。

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