失眠会引起很多的疾病,主要有以下几大类。
第一、循环系统疾病,比如心绞痛、心衰、动静脉炎、高血压、心律失常等。
第二、呼吸系统疾病,比如急性上呼吸道感染、慢性阻塞性肺气肿等。
第三、过敏性疾病,比如荨麻疹、湿疹。
第四、中枢神经系统疾病,比如神经衰弱、神经官能症等。
第五、消化系统疾病,比如肠炎、消化道溃疡等。
长时间失眠对人的身体健康危害比较大,患者在日常生活中应该养成良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,在白天可以适当进行体育锻炼,增强自身的体质,还要多与家人、朋友沟通,消除不良的情绪。
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