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吃饱头晕可能是什么先兆？

2022.05.17

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刘正新

刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科

吃饱头晕大多是脑供血不足的先兆。

通常人体进食后胃肠道急剧扩张，消化液分泌较为旺盛，肠系膜血管可急剧扩张，血流量相对较大，所以患者脑部及其他各脏器的供血可能有所减少，从而导致自身出现眩晕、乏力、嗜睡等情况。而为促进胃肠道蠕动、加快消化吸收，饭后应适当散步、活动四肢，切忌久坐、久卧，但不宜进行各类剧烈运动，防止胃肠道痉挛产生疼痛。

此外，平时需注意调整饮食结构，避免过多食用油腻荤腥、辛辣刺激食物，适当多食用蔬菜、水果、粗粮，减轻消化负担、增强胃肠道功能。

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