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经常失眠会怎样？

2022.05.17

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王默力

王默力主任医师

首都医科大学宣武医院神经内科

经常失眠会对人的身体和心理产生一定的危害，可以导致平时情绪波动很大、容易烦躁，对于人际关系会有影响。严重时甚至可以诱发抑郁、焦虑状态，抑郁、焦虑状态持续发展，可能进展为焦虑症、抑郁症等精神疾病。

失眠还会影响白天的精神状态，由于疲劳、精力不足导致工作效率下降，如果从事高危工作可能造成差错事故，如果驾驶，可能造成交通事故。经常失眠还有可能引起躯体疾病，比如肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。

建议经常失眠的人及时就医，进行药物治疗、物理治疗、中医治疗等。

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