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怎样快速退烧

2022.05.17

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黄国华

黄国华副主任医师

南方医科大学南方医院呼吸内科

如发烧不超过38.5度，可以采取物理降温方法帮助退烧，建议用温水毛巾擦拭身体，高热寒战、四肢末端厥冷，擦浴的水温要保持在32～36℃之间。腋下、腹股沟、腘窝等处毛细血管丰富，可以反复擦拭。擦浴的目的是降低皮肤表面温度，让温水带走一部分热量。

根据实际情况解除外衣，不能穿的太多或者盖很厚的被子，不利于散热。调节室内温度、湿度，室温控制在18到22度，室内温度过高也会影响退烧。

如果体温超过38.5度，可以通过药物退烧，常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎类药物。发烧期间严密监测体温，多饮水，注意休息。

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