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胃肠不好吃什么？

2022.05.17

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赵磊主治医师

哈尔滨医科大学附属第二医院消化内科

胃肠不好的人，在平时饮食上可以适量多吃些小米粥，因为小米粥不仅容易消化，不会增加胃肠负担，同时营养价值也比较高，经常食用对于调理、保护胃肠有一定的作用。

其次，胃肠不好的人也适宜多吃些山药，山药具有辅助健脾养胃的功效，常吃有助于改善胃肠功能受损的现象，使机体维持在健康状态下。

另外，胃肠不好的人还适合吃些新鲜水果数次爱、猴头菇、板栗等食物，但不建议吃热辣、肥厚、油炸类食物。

如果胃肠不好的人经常出现消化不良的症状，可以考虑辅以多潘立酮或莫沙必利等胃动力药来进行治疗。

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