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大便一直拉不出来怎么办？

2022.05.17

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赵磊主治医师

哈尔滨医科大学附属第二医院消化内科

大便一直拉不出来时，首先可以针对腹部做顺时针按摩，可以促进胃肠蠕动，帮助大便的排出，同时也可以外用开塞露，具有润滑刺激肠壁、软化大便的功能，一般在使用后等待一段时间后即可辅助大便的排出。

大便一直拉不出来跟便秘、上火可能都有关系，此时在饮食上建议多吃新鲜的蔬菜水果，以及一些含有粗纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，平时多喝水，多运动，不要久坐，养成按时排便的习惯，避免经常憋大便。

如果通过这些方法均未能改善症状，还可以考虑去医院通过灌肠疗法辅助排便，但不建议灌肠的次数过于频繁，以免对其产生依赖性。

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