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空腹可以喝蜂蜜水吗

2022.05.17

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宗晔主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

正常情况下，一般身体健康的成年人，可以在空腹状态下喝蜂蜜水，对身体不会有明显的影响；并且晨起空腹喝蜂蜜水具有润肠通便、改善疲劳、促进胃肠蠕动等功效，尤其适合有便秘的患者。

但是因为蜂蜜水有刺激胃酸分泌的作用，有消化道溃疡的患者不建议空腹饮用。可以在饭后的1到2个小时后饮用，能够避免胃酸分泌过多，防止对胃黏膜造成损伤。

此外，患有糖尿病也不应该空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜中主要的成分是果糖，很容易被人体吸收入血，进而导致血糖升高，不利于对病情的控制。

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