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放屁臭怎么调理？

2022.05.17

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宗晔主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

放屁臭的调理方式有：

1、调整饮食结构，如尽量避免食用韭菜、榴莲或者其他具有异味的食物。

2、尽量少吃豆类、洋葱、大蒜等会产气的食物，有利于减少放屁量。

3、若是患便秘等疾病所致的放屁臭，可通过增加运动量或者服用番泻叶等药物来促进胃肠蠕动，也可以服用乳果糖和益生菌来维持肠道内环境稳定的，治疗便秘。

4、若是由于肠道菌群失调肠道内产生较多的氨气所致的放屁臭症状，可以通过服用肠道益生菌来调节肠道菌群，改善肛门排气增多的情况。

平时要保证肠道功能的稳定，既要养成良好的饮食习惯，还要形成一定的排便规律。

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