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胃酸反流不能吃什么

2022.05.17

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沈佳庆

沈佳庆副主任医师

苏州大学附属第一医院消化内科

　　胃酸反流不能吃高淀粉食物、高盐食物、酒类、含果酸的食物、碳酸饮料等，具体如下：

　　1.高淀粉食物

　　胃酸反流患者需避免食用红薯、山药、木薯。土豆等食物，其中含有大量的淀粉，会刺激胃酸分泌，加重反酸、恶心等症状。

　　2.高盐食物

　　不可进食腌肉、咸鱼、泡菜、香肠等食物，其中盐分含量较高，盐分会刺激胃粘膜，使胃酸分泌增多，加重烧心、反胃等症状。

　　3.酒类

　　酒精对胃黏膜、食管黏膜具有较强的刺激性，食管受胃酸的刺激出现损伤，饮酒后损伤加重，易引起胸骨后疼痛、咯血等情况。

　　4.含果酸的食物

　　避免食用柠檬、橙子、柚子、橘子等果酸含量高的食物，果酸会刺激唾液、胃酸分泌，加重病情。

　　5.碳酸饮料

　　碳酸饮料会使胃酸分泌增多，加重胃痛，且碳酸饮料进入胃部后，会分解出大量的二氧化碳，引起胀气、打嗝等症状。

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