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睡了十个小时还困怎么回事？

2022.05.17

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马青峰

马青峰副主任医师

首都医科大学宣武医院神经内科

睡了十个小时还困，有可能是睡眠质量下降导致的，尤其是经常熬夜的人群，即使睡了很长时间，但由于睡眠规律发生紊乱，睡眠质量会逐渐下降，又或者是由于睡觉时环境过于嘈杂、光线过亮等，这些因素也会影响睡眠质量，所以即使睡了十个小时，也会出现犯困症状。

但除了考虑与上述因素有关，如果患有一些器质性疾病，比如睡眠呼吸暂停综合征、血压、抑郁症、神经衰弱、自主神经功能紊乱、低血糖等，这些疾病也会导致患者出现越睡越困的症状。

如果症状持续不能缓解，建议及时前往医院做脑电图等相关检查，以明确具体原因，并采取相应的治疗。

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