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山楂治便秘吗？

2022.05.17

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李晓芳

李晓芳主任医师

河南省人民医院消化内科

山楂对便秘并没有明确的治疗效果。

山楂主要具有健胃、消食、行气、散瘀等功效，如果出现积食、食欲减退、消化不良，甚至出现脘腹胀满、嗳气反酸等症状，都可以食用山楂进行调理；其次，山楂味酸，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、果糖以及矿物质元素，适量食用可以补充营养，增强食欲，有利于稳定消化功能，但是对便秘并无明确的治疗效果。

若出现便秘，建议通过多饮水、多吃新鲜的富含膳食纤维的蔬菜和水果来进行调理。若症状严重，饮食调理效果不明显，可以考虑用药治疗，如服用乳果糖或者番泻叶等泻药。

平时应该规律排便，清淡饮食，预防便秘再次发生。

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