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吃什么对胰腺好

2022.05.17    0

对胰腺有好处的食物主要包括:

1、富含优质蛋白的食物,如鸡蛋白、瘦肉、鱼肉或者虾肉等,可以补充营养,增强抵抗力和免疫能力。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、油麦菜、菠菜或者苹果、香蕉、梨、等,不会增加胰腺负担。

3、适当食用粗粮,如高粱、燕麦、玉米、黑米、小米等,有利于促进胃肠蠕动,稳定胰腺功能。

此外,若胰腺功能比较差,应该尽量戒烟忌酒,避免食用刺激性食物,以免影响胃肠功能,还应该规律进餐,不暴饮暴食,以防加重胰腺的负担,甚至诱发胰腺炎等疾病。平时要定期就医进行胰腺相关检查,保证营养均衡,稳定胃肠功能。

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