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光打哈欠是不是脑缺氧,有什么好办法

2022.05.17

王默力主任医师

　　光打哈欠可能是脑缺氧所致，但也可能是其他原因引起的。患者可以采取一般治疗、吸氧、药物治疗等。

　　患者由于长期处于封闭的环境中导致脑缺氧，容易打哈欠。通过打哈欠可以使吸入的氧气增加，促进肺内二氧化碳排出，增加血液中的含氧量，改善脑缺氧。其次，脑梗死或脑出血的患者都可能因为脑供血不足，使脑缺氧而出现打哈欠的现象。但光打哈欠还可能是其他原因引起的，比如患者长时间剧烈运动、长期熬夜、服用镇静剂或安眠药等因素都可导致打哈欠。

　　1、一般治疗

　　平时需要勤开窗通风，防止长时间处于密闭的环境中。每天保证充足的睡眠，养成健康的生活习惯，适当运动，避免过度劳累，以低脂、低糖、低盐的饮食为主。

　　2、吸氧

　　若是患者存在脑缺氧，必要时通过吸氧的方式，提高动脉血氧分压以及氧饱和度的水平。

　　3、药物治疗

　　脑供血不足的患者还可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗血小板和抗凝药物治疗。伴随高血脂症的患者可通过洛伐他汀、苯扎贝特等调脂药物治疗。