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一闭上眼睛就做梦是怎么回事？

2022.05.17

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国红主任医师

北京医院神经内科

一闭上眼睛就做梦的现象，与以下几点有关：

1、如果人体在白天过度劳累，长时间玩电脑或手机等，会使得脑细胞持续处于兴奋状态，睡眠时脑细胞过度兴奋，还未完全达到睡眠状态，容易出现一闭上眼睛就做梦的现象。

2、考虑是患者存在神经衰弱或是植物神经功能紊乱，多是由于患者长时间精神紧绷、压力较大，加上过度劳累、不良性格等原因所致，同时还会出现记忆力减退、疲乏无力、注意力不集中、睡眠质量下降、失眠等表现。

患者在白天可以适当多参加户外运动，抒发自身不良的情绪，缓解压力。

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