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晚上做梦是怎么回事？

2022.05.17

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国红主任医师

北京医院神经内科

晚上做梦是因为大脑储存大量信息，晚上睡觉时神经系统对储存的信息进行加工处理，构成不同的虚拟镜像表现为做梦症状。一般偶尔一次做梦属于正常情况，频繁做梦可能是病理性因素造成，比如患者白天遭遇重大事件，使自身处于精神紧张、压力大、焦虑等负面状态中引起的；也可能是患者存在神经衰弱现象，从而引发频繁做梦的症状。另外，植物神经紊乱或者是存在抑郁症、精神分裂症等疾病，都可伴随上述现象。

患者应该注意调整自身心态，防止长时间处于负面情绪中，无法自我调整时可就医通过心理治疗方式缓解。

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