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天天失眠是怎么回事？

2022.05.17

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国红主任医师

北京医院神经内科

患者天天失眠可能是由于心理因素引起，比如长时间处于精神紧张、焦虑、情绪不安等状态中；也可能是因为环境因素造成，如睡眠环境存在噪声、强光等；还可能是因为患者服用甲状腺激素、阿托品等药物治疗疾病，因为药物副作用出现的情况。如果患者存在精神疾病，如抑郁症、精神分裂症等，都可伴随上述现象。

患者平时要注意减少白天睡眠的时间，防止影响晚上正常睡眠。症状长时间无法缓解时需要就医检查，确诊是心理因素导致的可调整自身心态缓解。部分患者无法自行调整心态时，应该寻求心理医生的帮助。

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