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没睡好头晕恶心想吐是怎么回事？

2022.05.17

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孙庆利

孙庆利副主任医师

北京大学第三医院神经内科

没睡好头晕恶心想吐可能是患者睡眠质量比较差，因为身体过度劳累没有得到充分的休息引起的；其次，可能是患者存在脑供血不足，因为没睡好使病情加重导致脑部组织缺血、缺氧，从而引发上述症状；还可能是因为患者睡醒后血压水平出现异常，出现高血压或低血压造成的头晕、恶心想吐的感觉。另外，患者近期心理压力较大，容易因为精神心理因素导致睡眠质量降低，也会有头晕、反胃的情况。

建议每天晚上睡觉前可以饮用一杯温牛奶，提高睡眠质量，使身体得到充分的休息，缓解头痛、恶心等症状。

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