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胃疼怎么缓解吃什么食物

2022.05.17

沈佳庆副主任医师

苏州大学附属第一医院消化内科

　　胃疼一般与功能性消化不良、急、慢性胃炎、胃溃疡等疾病有关，怎么缓解应该根据具体的病因判断，患病期间应该以清淡和容易消化的食物为主。

　　1、功能性消化不良

　　功能性消化不良的发生通常与内脏敏感性增高、胃酸过多、精神心理等因素有关，该病会直接使胃肠道的蠕动速度减慢，食物无法被及时消化和吸收，引起胃疼、胃胀、恶心呕吐等症状。

　　患者可以使用促胃动力药物进行调理，例如多潘立酮、莫沙必利等，也可以联合双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调节肠道菌群，加快胃肠道的蠕动，从而缓解不适。患病期间还需要稳定情绪，减轻精神方面的压力，避免对病情产生负面影响。

　　2、急慢性胃炎

　　急性胃炎通常是由应激反应、服药不当、酒精摄入过量、创伤等情况引起，病情发作时会出现剧烈胃疼的情况。慢性胃炎的病因较多，包括幽门螺杆菌感染、长期饮酒、免疫紊乱等，该病会导致胃部发生功能性障碍，出现胃疼、食欲减退、胃胀等表现。

　　胃炎急性发作时需要禁食，胃疼时使用阿托品或者山莨菪碱缓解不适，同时及时补充水分，频繁呕吐时还需要及时进行静脉输液，防止引起脱水或者电解质紊乱等情况。幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎应该使用质子泵抑制剂、铋剂和两种抗生素干预病情，其他原因引起的疾病也需要使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸药和胶体果胶铋、硫糖铝等胃黏膜保护剂进行治疗。患者平时应该注意饮食卫生，进食时使用公筷。

　　3、胃溃疡

　　胃溃疡的病因包括幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等，主要的症状表现为胃疼、餐后饱胀、食欲不振等。

　　如果是由幽门螺杆菌感染引起，需要进行四联疗法，其他胃溃疡患者也应该根据医生的指导使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物抑制胃酸的分泌和保护胃黏膜。患者平时不可以擅自服用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，避免加重病情。

　　患者应该调整饮食习惯，多进食小米粥、蔬菜粥、水果汁、面条、馒头、燕麦粥等容易消化的食物，避免增加胃肠道的负担，同时远离辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末、花椒等。