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大腿粗是什么原因引起的？

2022.05.17

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陈佳主治医师

广东省中医院内科

大腿粗可能是长时间进食高糖、高脂的食物，并且每天不进行体育运动，使大量脂肪堆积在大腿部位，出现变粗的情况。若平时喜欢进行腿部锻炼，如深蹲、举重等，可使大腿部位肌肉变结实出现增粗的现象。另外，有部分人群天生大腿粗，一般其亲人、父母也存在大腿粗的情况。

大腿粗的人群可根据具体原因进行干预，例如局部脂肪堆积导致，可以采用减脂的方式瘦腿，如控制饮食、每天运动等。若因为经常练腿出现腿部变粗的情况，需要停止锻炼，同时练习瑜伽、局部按摩等，使肌肉变松再进行减重。

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