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吃不下饭没有胃口怎么办？

2022.05.17

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王玉芳

王玉芳副主任医师

四川大学华西医院消化内科

吃不下饭、没有胃口，需要针对病因进行治疗。如果是因为自身饮食不规律或者经常吃零食等原因引起的，则要调整自身的饮食习惯，一日三餐规律，期间避免吃其他的零食，比如各种膨化食品、甜品、油炸食物等，同时可以适当进行一些有氧运动，有助于促进胃肠蠕动，以刺激食欲恢复。

如果吃不下饭、没有胃口是消化不良、脾胃虚弱引起的，则可以在医生指导下口服促进胃动力的药物治疗，比如多潘立酮片、甲氧氯普胺等，也可以服用益生菌或吃消化酶，均有助于改善症状。这类人群平时还应保持心情愉悦，避免长期情志不遂。

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