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升血压的食物

2022.05.17

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马为副主任医师

北京大学第一医院心血管内科

可以直接升高血压的食物并不存在，但是人体在进食某些食物后，可以改善低血压症状，同时也可以起到间接升压的作用，例如：

一、钠盐含量高的食物，如咸鱼、腊肉、腊肠、咸菜等。

二、高蛋白、高胆固醇类食物，如鱼肉、鸡肉、猪肝、鸡肝、牛心、肥肉、黄油、大豆等。

三、具有温补作用的食物，如桂圆、莲子、大枣核桃、山药、百合、蜂蜜、人参、西洋参等，也有辅助升压的作用。

若是患者血压持续偏低于正常，也可以在医生指导下服用升压类药物治疗，例如奥曲肽、米多君等，促进血管收缩，防止血管扩张，从而达到升高血压的目的。

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