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预防肝硬化的六种方法

2022.05.17

陈晨副主任医师

　　预防肝硬化的六种方法包括避免过量饮酒、限制热量摄入、避免感染、合理用药、规律作息、定期体检。

　　1.避免过量饮酒

　　避免因摄入过多酒精导致肝脏代谢负担加重，诱发肝脏损伤形成酒精性脂肪肝及肝硬化。

　　2.限制热量摄入

　　日常减少食用油腻荤腥食物及各类甜食、油炸膨化食品，同时需减少饮用含糖饮料，避免形成非酒精性脂肪肝及肝硬化。

　　3.避免感染

　　注射疫苗可以预防乙型肝炎病毒感染，避免发生混乱不洁性关系、杜绝混用私人物品可以降低感染乙肝、丙肝病毒风险，从而可防止患者在患病毒性肝炎后发展为肝硬化。

　　4.合理用药

　　日常患病时需严格遵医嘱用药，不可随意服用各类保健品，防止加重肝脏代谢负担、损害肝功能并发展为肝硬化。

　　5.规律作息

　　平时需注意劳逸结合、按时休息，不可长时间熬夜，避免过度劳累，防止影响肝脏功能、增加硬化风险。

　　6.定期体检

　　定期体检可以预先发现各类肝脏疾病，患者及时进行规范治疗即可避免发展成为肝硬化。