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老是做噩梦怎么回事？

2022.05.17

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吴永明

吴永明副主任医师

南方医科大学南方医院神经内科

经常做噩梦的原因目前尚未完全清楚，可能的原因主要包括以下几种：

第一、心理因素。如果白天受到强烈刺激，长期处于心理应激或压力过大的状态，心理冲突未解决时，会经常出现夜里做噩梦现象。

第二、外在因素。有躯体疾病时，早期会出现噩梦症状，如患有脑肿瘤、睡眠呼吸综合症或者是低血糖等。

若噩梦不是经常出现，不影响正常生活，睡眠质量好，可以不用处理。如果长期出现噩梦，如每周三次，持续时间超过三个月，影响白天生活，则需要到精神心理科进行检查，确定病因，给予相应处理。

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