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上火和性有关吗？

2022.05.17

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童文新

童文新主任医师

中国中医科学院西苑医院内科

上火一般与性没有关系，上火多与个人饮食情况有关系，多是吃了过多油腻、辛辣的食物导致；另外，精神过度刺激、工作压力比较大、经常熬夜、吸烟和酗酒等，也可引发上火。

但是中医认为，如果房事过劳，加上生活和饮食不调，容易导致阴津耗损，从而引发上火。

建议患者可以积极改善饮食，多吃清淡、富含维生素的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，并且还可以多喝水，能够加快身体代谢；并合理安排房事，不要过于频繁。

如果饮食调理效果不好，可以考虑喝菊花茶、金银花茶等具有降火作用的饮品，有缓解的作用。

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