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舍友打呼噜睡不着怎么办？

2022.05.17

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肖汉副主任医师

首都医科大学宣武医院呼吸科

在日常生活中，如果室友每天晚上睡觉都打呼噜，从而导致自己睡不着觉，并且影响第二天的工作与学习，需要带室友及时去医院进行检查，明确打呼噜的原因。

如果因为存在过敏性鼻炎引起的，可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，过敏严重时服用抗组胺类药物治疗。

若存在鼻腔息肉使鼻腔堵塞造成睡觉打呼噜的情况，应该进行手术治疗，利用手术的方式切除息肉缓解症状。

另外，患者平时睡觉要注意改变体位，比如睡觉时可以采用侧卧位睡眠，避免平卧位睡觉造成气道塌陷引起打鼾症状。

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