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呃逆怎么办

2022.05.17

张艳桥主任医师

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院消化内科二病房

　　呃逆就是人们常说的打嗝，是指胃部的气体不断上升，导致喉咙不断发出声音的情况，常导致患者说话不连贯，这是一种正常的现象，经过一段时间，症状会自然消失，也可以通过一些方法，尽快地缓解症状。

呃逆的发生通常和人们的饮食有一定的关系

　　呃逆的发生通常和人们的饮食有一定的关系，当人们吃的太快，或者吃了较烫或者较冷的食物时，会造成患者出现打嗝的情况，吃饭的时候出现这种现象的时，可以停止吃东西，多几次深度的呼吸，可以在短时间里面快速的止住，要是持续较长时间，可以用力压迫患者的大拇指甲根两个侧面，以感受到酸痛的情况为最佳，能够缓解症状。

　　也可以采用弯腰喝水的方式，让身体弯腰到90度的样子，在整口喝几口温水，缓解膈肌痉挛的情况，可以很快的止嗝，还可以尝试屏住呼吸的方法，持续40秒左右不呼吸，让身边的人趁你不注意的时候，拍打你的后背，容易产生惊吓的情绪，可以刺激神经，对止嗝有帮助。

　　对于一直不能很好止嗝的人们，如果持续较长时间的话，建议到医院进行检查，查看是否是因为疾病引起的症状，及时进行治疗，平时也要注意，吃饭的时候不要吃得太快，避免吃进去很多空气，容易出现这种现象。