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体温过低怎么办

2022.05.17

谭元菊副主任医师

中日友好医院国际部内科

　　人在正常的体温下，机体各方面都是正常运转的，比较多见的是发烧的情况，这时候需要进行适当的降温处理，还有一种就是体温低于正常的范围，这时候要注意保暖，避免温度多低，对身体造成伤害。

体温低于正常范围值的时候，需要引起注意

　　体温低于正常范围值的时候，需要引起注意，温度低分为轻度、中度、和严重低温三种情况，轻度患者的体温一般在35--36度之间浮动，这时候不用特殊的治疗，注意保暖就可以了，可以吃一些促进温度回升的食物，多喝一些热水，中度患者的温度一般子啊32到35度之间，这时候就要引起注意了，密切关注患者的变化，及时送往医院，进行相关的治疗，外力辅助身体恢复正常的温度，如果出现温度低于32度的话，就会比较危险，这时候人体无法完成正常的代谢功能。身体出现低温的时候，也会有一些反应症状，比如脸色苍白，嘴唇颜色变暗等异常情况。

　　体温低的原因有很多，当长期处在很大的压力下时，容易引起神经失调，造成低温的状况，这时候多补充营养，注意休息，保证充足的睡眠，进行适当的放松，还有可能是因为外部环境比较寒冷，这时候注意添加衣服，避免受凉，多吃一些高热量的食物，还可以借助其他发热物体进行取暖。