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两个太阳穴疼是怎么回事呢

2022.05.17

闫欣副主任医师

　　太阳穴疼一般都跟头疼联系在一起，是头脑劳累的表现，出现太阳穴疼其实是大脑在提醒你该休息了。大多数脑力工作这会出现太阳穴疼的现象，很多人不明白是怎么回事，让人不禁担心起来。

最常见的原因就是用脑过度，初高中的学生学习压力大

　　最常见的原因就是用脑过度，初高中的学生学习压力大，每天需要耗费很多时间思考问题。还有电脑前脑力工作者，比如程序员、数据分析师等等。在持续不断的用脑过程中，脑细胞加速代谢产生了很多有害物质，这些有害物质还没来得及分解就慢慢堆积在血液里，造成头脑缺血缺氧，慢慢的脑细胞的活力被抑制出现了疲劳的症状。

　　还有一点就是睡眠因素，夜晚是身体组织和器官休息的时候，如果这个时候没有准时休息，身体的生物钟被打乱，大脑接受到信号以为还在工作，会一直让脑部神经处于运转状态。这样一来，脑部没有得到充分的休息太阳穴就会疼。

　　当太阳穴疼痛时，可以用双手的食指和中指指腹轻轻按揉，连续按揉三分钟左右，这种方法方便有效很快就可以缓解太阳穴的不适。如果在家可以找来毛巾包裹住冰块对太阳穴进行冰敷，注意冰敷时间以两分钟为宜，不要时间太长，以免引起偏头痛。