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为什么吃南瓜会感觉烧心

2022.05.17

谭元菊副主任医师

　　南瓜是日常生活中常见的蔬菜之一，因其有降血糖，解毒，促进消化等功效，而且味道甘甜，深受人们的喜爱。但是有些患者吃了南瓜就觉得烧心，不舒服是怎么回事呢?

吃南瓜烧心主要考虑两个原因

　　吃南瓜烧心主要考虑两个原因。首先就是过敏，并不是所有的人都能吃南瓜，就像有人牛奶，花生，芒果等东西过敏，当患者吃了南瓜后，就可能会出现泛酸，胀气，烧心的不适感。

　　第二个就是因为南瓜吃多了，南瓜中富含淀粉，不易消化，就会出现肠道被气体堵塞，无法排出，而且南瓜中的糖会引起胃酸分泌，吃的多胃酸分泌的就多，就会出现烧心的症状。

　　南瓜本身还是很好的，其中的果胶可以促进有害物质排出，达到解毒的功效。南瓜可以促进消化，保护肠道粘膜。南瓜可以预防糖尿病，还可以帮助肝肾功能恢复，促进人体成长。

　　平时的饮食要清淡，不要吃太酸或者太甜，肠胃容易泛酸的人应多吃点养胃的小米粥等。如果烧心的感觉比较轻，只需一段时间不近食就能缓解，如果越来越严重或一直持续，建议尽快去医院就医，以免耽误病情。也要知道自己对什么过敏，清淡饮食，即使是养生健康的食品也不能吃太多，毕竟过犹不及，影响健康。