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左右脑勺一抽一抽的疼是怎么回事

2022.05.17

王文安主任医师

　　头一抽一抽的疼属于神经性疼痛，一般发现在年轻人身上，对生活和工作都造成了很大的影响。

出现后脑勺一抽一抽的疼，可能是由于长期处于高强度的工作中或者睡眠不规律

　　左右脑勺一抽一抽的疼是怎么回事呢?

　　出现后脑勺一抽一抽的疼，可能是由于长期处于高强度的工作中或者睡眠不规律、睡眠质量不好等原因引起。应当多注意休息，劳逸结合。长时间的饮食不当、不规律，或是心理精神压力过大，部分患有经常还有紧张或焦虑的情绪，都可能会出现此类情况。

　　如果天气较冷，后脑勺受风寒影响，也有可能出现此类症状。平时要有调整好自己的生活作息，工作的时候劳逸结合，降低脑部的负荷，晚上最好在十点之前上床睡觉，减少熬夜的次数。

　　也有可能是由于患有神经痛和偏头痛的情况所引起，可以前往医院明确诊断下，必要时可以遵医嘱服用止疼类药物治疗。若是患者长时间处于同一个姿势还可能会诱发颈椎病，颈椎病患者会出现压迫脑部神经的现象，从而出现脑勺一抽一抽疼痛的现象

　　日常生活中保持充足的睡眠，合理的饮食，饮食应避免进食辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物，多吃清淡且易消化的食物。如果是由于精神压力或生活压力引起，可以对颈部进行按摩，以缓解疼痛的症状。