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幽门螺旋菌怕什么吃的

2022.05.17

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　幽门螺旋菌最近几年人尽皆知，它是导致慢性胃炎的重要元凶之一，并且感染率极高，幽门螺旋菌是一种嫌富爱贫的病，发展中国家高于发达国家的感染率，感染后自愈的可能性低，增强预防意识的同时可以食用一些抑制的食物。

幽门螺旋杆菌目前全球感染率极高，大多数人处于携带状态

　　幽门螺旋杆菌目前全球感染率极高，大多数人处于携带状态，当抵抗力下降的时候会出现饭后腹胀，消化不良等症状。建议生活中注意个人饮食卫生，规律吃饭，少吃刺激性食物，饮用干净卫生的水源，食物一定要煮熟后食用，常洗手，常通风，保证居住环境的干净整洁，经常锻炼身体增强免疫力。

　　平时多食用一些抑菌食物，西兰花含有一种异硫氰酸酯的物质，凉拌食用西兰花能够最好的保留该物质和营养成分，火麻油中含有的物质可以阻碍它的繁殖，还能对胃黏膜进行保护，可以搭配西兰花一起食用，紫皮独头大蒜比较辛辣，杀菌能力强，每天坚持食用可以抑制其繁殖，卷心菜起到抗生素的作用，能够杀死多种细菌，可以榨汁进行食用，凉开水泡茶饮用具有很强的杀菌作用，丁香也是较强的抗幽门螺旋菌的中草药，可以泡水喝，上述食物可以长期坚持服用，持久见效。